◆いい音を目指していると「体幹」が鍛えられる?

最近よくいわれてる、体幹の重要性。 テレビでも盛んに取り上げられていますね〜 体幹が弱ってくると、猫背、腰痛になりやすく、高齢になると平坦なところで「つまずく」など、悪い事ずくめ。 続きを読む