◆いい音を目指していると「体幹」が鍛えられる?


最近よくいわれてる、体幹の重要性。

テレビでも盛んに取り上げられていますね〜 体幹が弱ってくると、猫背、腰痛になりやすく、高齢になると平坦なところで「つまずく」など、悪い事ずくめ。

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